Jak wyjść z błędnego koła?

Kawa, cukier i ślęczenie po nocach

Bezpłatne 4-częściowe szkolenie online

Wideo 1

Kawa, kiedy chcesz się

zmotywować do działania…

Wideo 2
Cukier, kiedy brakuje Ci energii…

Wideo 3

Ślęczenie po nocach, kiedy chcesz mieć czas dla siebie...

Wideo 4

Nagranie webinaru:

JAK się do tego zabrać, żeby TYM razem zadziałało

(Kliknij)

(Kliknij)

(Kliknij)

(Kliknij)

JAK się do tego zabrać, żeby TYM razem zadziałało

Click to play video

Wideo 4

nagranie webinaru

nagranie webinaru

  • Dla kogo jest ten kurs (00:18)
  • Czym jest Oczyszczanie z Ajurwedą (2:00)
  • Z czym wyjdziesz z tego szkolenia (2:56)
  • Wizerunek kawy w życiu społecznym (4:05)
  • Kakao, herbata i mate – około kawowe używki (6:30)
  • Kawowy biznes (9:20)
  • Kawa z perspektywy Ajurwedy i dosz (13:40)
  • Wpływ kawy na jelita (14:55)
  • Kawa a układ nerwowy (18:42)
  • Trzy mity dotyczące kawy (21:26)
  • Rola wątroby w metabolizmie kofeiny (29:33)
  • Podsumowanie najważniejszych kwestii odnośnie kawy (31:00)
  • Sposoby na wyjście z błędnego koła kawy (32:37)
  • Ciało, umysł i dusza jako aspekty związane z kawą (37:00)
  • Rzucanie kawy „na żywca” (40:16)
  • Opinie klientek wolnych od kawy (43:33)
  • Kofeinowy rachunek sumienia (44:20)
  • Zaproszenie na drugą część szkolenia (45:42)

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

Sprawdzony sposób na lepsze samopoczucie,
który przejdziesz ze mną krok po kroku

Sprawdzony sposób

na lepsze samopoczucie,
który przejdziesz ze mną krok po kroku

"Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni"

Ślęczenie po nocach, kiedy chcesz mieć czas dla siebie...

Click to play video

Wideo 3

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

  • Przypomnienie pierwszej części szkolenia – kawa (1:40)
  • Przypomnienie drugiej części szkolenia – cukier (2:20)
  • Inspirujący cytat na tę część szkolenia (3:20)
  • O tym jak sen buduje jakość życia (5:05)
  • Rytm dnia Dinacharya – okres Kapha, Pitta i Vata (6:20)
  • Medycyna rytmów okołodobowych (8:20)
  • Międzynarodowe badanie snu MCTQ (9:20)
  • Sowy i skowronki (11:06)
  • Melatonina i jej działanie (13:15)
  • O nieprawidłowym przesunięciu rytmu dobowego (15:00)
  • Dlaczego czas po 22:00 jest taki kuszący? (16:15)
  • Jak zmienić nawyk późnego chodzenia spać? (17:48)
  • Zaproszenie na webinar kończący szkolenie (19:46)

Pobierz kwestionariusz snu

Cukier, kiedy brakuje Ci energii...

Click to play video

Wideo 2

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

  • Dla kogo jest to szkolenie? (00:55)
  • Przypomnienie najważniejszych punktów szkolenia o kawie (1:50)
  • Czy cukier to temat tabu? (5:25)
  • Zachwyt nad ksylitolem – czy jest słuszny? (7:40)
  • Dlaczego słodki smak jest tak ważny? (12:00)
  • Cukier jako żyła złota (16:05)
  • Jak działa cukier – ciało, umysł, duch (17:25)
  • Działanie cukru na dosze: Vata (24:58)
  • Działanie cukru na dosze: Pitta (26:17)
  • Działanie cukru na dosze: Kapha (27:53)
  • Fizjologiczne problemy i poziom cukru (32:55)
  • Czy każdy cukier jest niekorzystny? (35:21)
  • I mit o cukrze: daje energię (41:03)
  • II mit o cukrze: podnosi na duchu (41:40)
  • III mit o cukrze: nie jest prawdziwym uzależnieniem (42:38)
  • Jak wyjść z cukrowego błędnego koła? (43:45)
  • Rola białka w diecie (45:04)
  • O miłości do samego siebie (46:30)
  • Czy da się rzucić cukier „na żywca”? (50:10)
  • Cukier w moim życiu (54:00)
  • Osiem kroków balansowania cukru we krwi (57:45)
  • Zaproszenie na trzecią część szkolenia (1:03:20)

Pobierz 8 kroków

Kawa, kiedy chcesz się zmotywować do działania…

Click to play video

Wideo 1

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

  • Dla kogo jest to szkolenie (00:18)
  • Czym jest Oczyszczanie z Ajurwedą (2:00)
  • Z czym wyjdziesz z tego szkolenia (2:56)
  • Wizerunek kawy w życiu społecznym (4:05)
  • Kakao, herbata i mate – około kawowe używki (6:30)
  • Kawowy biznes (9:20)
  • Kawa z perspektywy Ajurwedy i dosz (13:40)
  • Wpływ kawy na jelita (14:55)
  • Kawa a układ nerwowy (18:42)
  • I mit o kawie: daje energię (21:26)
  • II mit o kawie: podnosi na duchu (25:38)
  • III mit o kawie: wyostrza umysł (28:12)
  • Rola wątroby w metabolizmie kofeiny (29:33)
  • Podsumowanie najważniejszych kwestii odnośnie kawy (31:00)
  • Sposoby na wyjście z błędnego koła kawy (32:37)
  • Ciało, umysł i dusza jako aspekty związane z kawą (37:00)
  • Rzucanie kawy „na żywca” (40:16)
  • Opinie klientek wolnych od kawy (43:33)
  • Kofeinowy rachunek sumienia (44:20)
  • Zaproszenie na drugą część szkolenia (45:42)

Pobierz "Kofeinowy rachunek sumienia"

Pomogę Ci skorzystać z Ajurwedy

w życiu osobistym i zawodowym

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem założycielką czołowej polskiej Szkoły Ajurwedy, która kształci konsultantki ajurwedyjskie zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Na przestrzeni ostatnich 11 lat stworzyłam kilkadziesiąt specjalistycznych kursów i programów online na temat Ajurwedy.

Opublikowałam cztery książki o Ajurwedzie.

Od 2013 roku wspólnie z mężem Michałem prowadzę siedmiocyfrowy holistyczny biznes Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym, czym żyjemy na co dzień.

Pomożemy Ci

skorzystać z Ajurwedy

w życiu osobistym i zawodowym

Nazywam się Maria Nowak-Szabat

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda

była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem założycielką czołowej

Szkoły Ajurwedy w Polsce,

terapeutką i psycholożką.

Pomagam kobietom takim jak Ty

skorzystać z Ajurwedy

w życiu osobistym i zawodowym.

Na przestrzeni ostatnich 10 lat

stworzyłam kilkadziesiąt

specjalistycznych kursów

i programów online na temat Ajurwedy.

Opublikowałam

dwie książki o Ajurwedzie.

Od 2013 roku wspólnie z mężem Michałem prowadzę siedmiocyfrowy holistyczny biznes Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym, czym żyjemy

na co dzień.

Wkładam serce w to,

żeby Ajurweda była dla Ciebie

zrozumiała i dostępna.

Jestem założycielką

czołowej Szkoły Ajurwedy w Polsce,

terapeutką i psycholożką.

Pomagam kobietom takim jak Ty

|skorzystać z Ajurwedy

w życiu osobistym i zawodowym.

Na przestrzeni ostatnich 10 lat

stworzyłam kilkadziesiąt specjalistycznych kursów

i programów online

na temat Ajurwedy.

Opublikowałam

dwie książki o Ajurwedzie.

Od 2013 roku

wspólnie z mężem Michałem

prowadzę siedmiocyfrowy holistyczny

biznes Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym,

czym żyjemy na co dzień.

Terapeuta i masażysta ajurwedyjski,

dyplomowany nauczyciel

jogi Sivanandy.

Specjalizuje się w Panchakarmie.

Przez dotyk poznaje ludzkie ciało

i jego potrzeby.

Pod jego okiem przez Panchakarmę

przeszło już kilkadziesiąt osób.

Tata Jagódki i Kazia.

Image

Pomogę Ci skorzystać

z Ajurwedy w życiu osobistym

i zawodowym

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem założycielką czołowej polskiej Szkoły Ajurwedy, która kształci konsultantki ajurwedyjskie zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Na przestrzeni ostatnich 10 lat stworzyłam kilkadziesiąt specjalistycznych kursów i programów online na temat Ajurwedy.

Opublikowałam dwie książki o Ajurwedzie.

Od 2013 roku wspólnie z mężem Michałem prowadzę siedmiocyfrowy holistyczny biznes Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym, czym żyjemy na co dzień.

Pisali o nas:

Sprawdzony sposób na lepsze samopoczucie,
który przejdziesz ze mną krok po kroku

Sprawdzony sposób

na lepsze samopoczucie,
który przejdziesz ze mną krok po kroku

"Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni"