Zmienisz się.
Na dobre.

Rok
z Ajurwedą

Roczny program online.
Wrócisz do podstaw,
zaczerpniesz z bogactwa
ponadczasowej i praktycznej
Ajurwedy.
Doświadczysz trwałej zmiany
na lepsze.

Zapisy na XIV edycję programu ruszą w styczniu 2025 roku

Roczny program online.
Wrócisz do podstaw, zaczerpniesz z bogactwa
ponadczasowej i praktycznej Ajurwedy.

Doświadczysz trwałej zmiany na lepsze.

Zapisz się na listę oczekujących.

Dowiesz się pierwsza, kiedy rozpoczną się zapisy:

Zapisz się na listę oczekujących.
Dowiesz się pierwsza,
kiedy rozpoczną się zapisy:

Zapisy na XIV edycję programu ruszą

w styczniu 2025 roku

Zapisy na XIV edycję programu ruszą w styczniu 2025 roku

Zapisz się na listę oczekujących.
Dowiesz się pierwsza, kiedy rozpoczną się zapisy:

Roczny program online.

Wrócisz do podstaw, zaczerpniesz z bogactwa

ponadczasowej i praktycznej Ajurwedy.

Doświadczysz trwałej zmiany na lepsze.

Rok z Ajurwedą

Rok z Ajurwedą

Co dokładnie znajdziesz w kursie?

W pierwszym kwartale roku

Miesiąc 1

Rytm jest wszystkim

Zestrój się z rytmem natury.

Rytm dobowy i rytm sezonowy.

Miesiąc 2

Woda to życie

Nie kawa, herbata, zioła...

Woda - czysta i ciepła.

Jak wyjść z uzależnienia od kawy?

Miesiąc 3

Śniadania

Jakie służy Ci najbardziej?

Jak zestroić je z zaczynającą się wiosną?

W drugim kwartale roku

Miesiąc 4

Obiad na czas

Coraz trudniejsze w dzisiejszych czasach,

a kluczowe dla zdrowia.

Miesiąc 5

Kolacja

Pięta achillesowa większości moich klientów.

Jak zamknąć lodówkę wtedy,

kiedy w końcu masz czas, żeby zjeść.

Miesiąc 6

Dotknij, ale nie ekranu

Kontakt z ciałem poprzez masaż.

Bądź on-line, ale mądrze.

Detoks od ekranów i zyskujesz parę dodatkowych godzin w miesiącu.

W trzecim kwartale roku

Miesiąc 7

Odpoczynek

Tyle czekałaś na to lato.

Jak je wykorzystać, żeby się nie zmęczyć?

Miesiąc 8

Natura

Czas na żniwa.

Czym wypełnisz spichlerz na długie zimowe miesiące?

Miesiąc 9

Sen

Jakość dnia zależy od nocy.

Jeśli jesteś jak większość moich klientek,

przesiadujesz po nocach, a potem budzisz się kawą.

Pora na zmiany.

W czwartym kwartale roku

Miesiąc 10

Energia i upraszczanie

Mniej znaczy więcej.

Opadasz z sił?

Może masz za dużo na głowie?

Pokażę Ci jak się zabrać do odciążania siebie.

Miesiąc 11

Relacje

Tak, tak - dobrze widzisz.

Relacje ze sobą

-daj Boże masz już dobre.

A z innymi?

Miesiąc 12

Duchowość

Jaki jest szerszy kontekst Twojego życia?

Czy znasz swoją Dharmę - unikalny cel i sens Twojego życia?

Jak ją poznasz?

Posłuchaj nagrań rozmów z uczestniczkami poprzednich edycji kursu

Posłuchaj nagrań rozmów
z uczestniczkami
poprzednich edycji kursu

Posłuchaj nagrań rozmów z uczestniczkami
poprzednich edycji kursu

Sylwia Kwiatkowska

Rok z Ajurwedą uczy naprawdę stabilnego chodzenia po ziemi,

na której żyjemy.

Buduje w Tobie określone nawyki.

Sprawia, że jeśli nie zjesz ciepłego śniadania o określonej godzinie,

jak nie zjesz tej ciepłej zupy na kolację (…), to momentalnie widzisz różnicę w swoim funkcjonowaniu (…).

Jeśli więc czujesz się niestabilnie,czujesz, że potrzebujesz się ugruntować albo czujesz, że jesteś już ugruntowana,a chcesz wzrastać, to w tym kursie odnajdziesz rzeczy, które pozwolą Ci realizować te cele w życiu codziennym.

,,

Agata Plech

Dzięki Szkole Ajurwedy bardzo wzrosła moja świadomość siebie.

Lepiej też rozumiem drugiego człowieka – jego potrzeby, /
to, z czym do mnie przychodzi.

Nauczyłam się postrzegać go jako unikalną jednostkę, bez ocen i odgórnych założeń

Agata Plech

Jeśli w ogóle zaczęłaś zastanawiać się,

czy to jest kurs dla Ciebie, to tak jest.

W momencie, gdy łapiemy takie sygnały,

otwiera się przed nami przestrzeń

do rozwoju, który może doprowadzić

do cudownych rzeczy.

Trzeba to łapać, dopóki to jest.

Magda Wolska

Po pierwszych miesiącach kursu,już po wprowadzeniu rytmu,zauważyłam ogromną różnicę zarówno

w swoim samopoczuciu, jak i w wyglądzie.

Czułam, że te nawyki zaczynają się u mnie same układać.

To jest coś niesamowitego w tej Ajurwedzie–

że różne rzeczy dzieją się bezwysiłkowo.

Latami walczyłam, żeby mieć szczupłą sylwetkę,

żeby mieć więcej optymizmu,a to się tutaj dzieje „samo”

– przez wprowadzanie tych maleńkich kroków.

,,

Agata Plech

Dzięki Szkole Ajurwedy bardzo wzrosła moja świadomość siebie.

Lepiej też rozumiem drugiego człowieka – jego potrzeby, /
to, z czym do mnie przychodzi.

Nauczyłam się postrzegać go jako unikalną jednostkę, bez ocen i odgórnych założeń

Agata Plech

Jeśli w ogóle zaczęłaś zastanawiać się,

czy to jest kurs dla Ciebie, to tak jest.

W momencie, gdy łapiemy takie sygnały,

otwiera się przed nami przestrzeń

do rozwoju, który może doprowadzić

do cudownych rzeczy.

Trzeba to łapać, dopóki to jest.

Małgorzata Zakrzewska

Wprowadzanie zasad z „Roku z Ajurwedą”

spowodowało, że stałam się spokojniejsza,

bardziej wyluzowana i przewidywalna.

,,

Agata Plech

Dzięki Szkole Ajurwedy bardzo wzrosła moja świadomość siebie.

Lepiej też rozumiem drugiego człowieka – jego potrzeby, /
to, z czym do mnie przychodzi.

Nauczyłam się postrzegać go jako unikalną jednostkę, bez ocen i odgórnych założeń

Agata Plech

Jeśli w ogóle zaczęłaś zastanawiać się,

czy to jest kurs dla Ciebie, to tak jest.

W momencie, gdy łapiemy takie sygnały,

otwiera się przed nami przestrzeń

do rozwoju, który może doprowadzić

do cudownych rzeczy.

Trzeba to łapać, dopóki to jest.

Zmienisz się.
Na dobre.

Zmienisz się.
Na dobre.