Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni

Trwają zapisy na kurs

Serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się ze szczegółami.

Zapisy potrwają do poniedziałku 26 września

Jak wyjść z błędnego koła?

Kawa, cukier i ślęczenie po nocach

Bezpłatne 4-częściowe szkolenie online

Wideo 1

Kawa, kiedy chcesz się

zmotywować do działania…

Wideo 2
Cukier, kiedy brakuje Ci energii…

Wideo 3

Ślęczenie po nocach, kiedy chcesz mieć czas dla siebie...

Wideo 4

Nagranie webinaru

JAK się do tego zabrać, żeby TYM razem zadziałało?

Dostępne

Dostępne

Dostępne

Dostępne

(Kliknij)

(Kliknij)

(Kliknij)

(Kliknij)

JAK się do tego zabrać, żeby TYM razem zadziałało

Click to play video

Wideo 4

  • Dla kogo jest ten kurs (00:18)
  • Czym jest Oczyszczanie z Ajurwedą (2:00)
  • Z czym wyjdziesz z tego szkolenia (2:56)
  • Wizerunek kawy w życiu społecznym (4:05)
  • Kakao, herbata i mate – około kawowe używki (6:30)
  • Kawowy biznes (9:20)
  • Kawa z perspektywy Ajurwedy i dosz (13:40)
  • Wpływ kawy na jelita (14:55)
  • Kawa a układ nerwowy (18:42)
  • Trzy mity dotyczące kawy (21:26)
  • Rola wątroby w metabolizmie kofeiny (29:33)
  • Podsumowanie najważniejszych kwestii odnośnie kawy (31:00)
  • Sposoby na wyjście z błędnego koła kawy (32:37)
  • Ciało, umysł i dusza jako aspekty związane z kawą (37:00)
  • Rzucanie kawy „na żywca” (40:16)
  • Opinie klientek wolnych od kawy (43:33)
  • Kofeinowy rachunek sumienia (44:20)
  • Zaproszenie na drugą część szkolenia (45:42)

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

Trwają zapisy na kurs

Serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się ze szczegółami.
Zapisy potrwają do poniedziałku 26 września

"Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni"

Ślęczenie po nocach, kiedy chcesz mieć czas dla siebie...

Click to play video

Wideo 3

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

  • Przypomnienie pierwszej części szkolenia – kawa (1:40)
  • Przypomnienie drugiej części szkolenia – cukier (2:20)
  • Inspirujący cytat na tę część szkolenia (3:20)
  • O tym jak sen buduje jakość życia (5:05)
  • Rytm dnia Dinacharya – okres Kapha, Pitta i Vata (6:20)
  • Medycyna rytmów okołodobowych (8:20)
  • Międzynarodowe badanie snu MCTQ (9:20)
  • Sowy i skowronki (11:06)
  • Melatonina i jej działanie (13:15)
  • O nieprawidłowym przesunięciu rytmu dobowego (15:00)
  • Dlaczego czas po 22:00 jest taki kuszący? (16:15)
  • Jak zmienić nawyk późnego chodzenia spać? (17:48)
  • Zaproszenie na webinar kończący szkolenie (19:46)

Pobierz kwestionariusz snu

Cukier, kiedy brakuje Ci energii...

Click to play video

Wideo 2

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

  • Dla kogo jest to szkolenie? (00:55)
  • Przypomnienie najważniejszych punktów szkolenia o kawie (1:50)
  • Czy cukier to temat tabu? (5:25)
  • Zachwyt nad ksylitolem – czy jest słuszny? (7:40)
  • Dlaczego słodki smak jest tak ważny? (12:00)
  • Cukier jako żyła złota (16:05)
  • Jak działa cukier – ciało, umysł, duch (17:25)
  • Działanie cukru na dosze: Vata (24:58)
  • Działanie cukru na dosze: Pitta (26:17)
  • Działanie cukru na dosze: Kapha (27:53)
  • Fizjologiczne problemy i poziom cukru (32:55)
  • Czy każdy cukier jest niekorzystny? (35:21)
  • I mit o cukrze: daje energię (41:03)
  • II mit o cukrze: podnosi na duchu (41:40)
  • III mit o cukrze: nie jest prawdziwym uzależnieniem (42:38)
  • Jak wyjść z cukrowego błędnego koła? (43:45)
  • Rola białka w diecie (45:04)
  • O miłości do samego siebie (46:30)
  • Czy da się rzucić cukier „na żywca”? (50:10)
  • Cukier w moim życiu (54:00)
  • Osiem kroków balansowania cukru we krwi (57:45)
  • Zaproszenie na trzecią część szkolenia (1:03:20)

Pobierz 8 kroków

Kawa, kiedy chcesz się zmotywować do działania…

Click to play video

Wideo 1

Czego się dowiesz z tego szkolenia?

  • Dla kogo jest to szkolenie (00:18)
  • Czym jest Oczyszczanie z Ajurwedą (2:00)
  • Z czym wyjdziesz z tego szkolenia (2:56)
  • Wizerunek kawy w życiu społecznym (4:05)
  • Kakao, herbata i mate – około kawowe używki (6:30)
  • Kawowy biznes (9:20)
  • Kawa z perspektywy Ajurwedy i dosz (13:40)
  • Wpływ kawy na jelita (14:55)
  • Kawa a układ nerwowy (18:42)
  • I mit o kawie: daje energię (21:26)
  • II mit o kawie: podnosi na duchu (25:38)
  • III mit o kawie: wyostrza umysł (28:12)
  • Rola wątroby w metabolizmie kofeiny (29:33)
  • Podsumowanie najważniejszych kwestii odnośnie kawy (31:00)
  • Sposoby na wyjście z błędnego koła kawy (32:37)
  • Ciało, umysł i dusza jako aspekty związane z kawą (37:00)
  • Rzucanie kawy „na żywca” (40:16)
  • Opinie klientek wolnych od kawy (43:33)
  • Kofeinowy rachunek sumienia (44:20)
  • Zaproszenie na drugą część szkolenia (45:42)

Pobierz "Kofeinowy rachunek sumienia"

Nazywam się Maria Nowak-Szabat

Pomogę Ci skorzystać z Ajurwedy

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem nauczycielką Ajurwedy, terapeutką i psycholożką.

Pomagam kobietom takim jak Ty skorzystać z Ajurwedy

w życiu osobistym i zawodowym.

Od 2013 roku wspólnie z mężem Michałem prowadzę

Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym, czym żyjemy na co dzień.

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem nauczycielką Ajurwedy, terapeutką i psycholożką.

Pomagam kobietom takim jak Ty skorzystać z Ajurwedy

w życiu osobistym i zawodowym.

Od 2013 roku wspólnie z mężem Michałem prowadzę

Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym, czym żyjemy
na co dzień.

Wkładam serce w to, żeby Ajurweda była

dla Ciebie zrozumiała i dostępna.

Jestem nauczycielką Ajurwedy,

terapeutką i psycholożką.

Pomagam kobietom tam jak Ty skorzystać

z Ajurwedy w życiu osobistym i zawodowym.

Od 2013 roku wspólnie z mężem Michałem prowadzę Agni Ajurweda.

Jestem mamą Jagódki i Kazia.

Ajurweda jest tym, czym żyjemy na co dzień.

Nazywam się

Maria Nowak-Szabat

Pomogę Ci skorzystać
z Ajurwedy

Sprawdzony sposób na lepsze samopoczucie,
który przejdziesz ze mną krok po kroku

Sprawdzony sposób

na lepsze samopoczucie,
który przejdziesz ze mną krok po kroku

"Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni"